Binnenkort ook yin yoga online

Weet je wat ik nog miste in mijn online aanbod? Yin yoga! Dat is zo’n fijne en ontspannende vorm van yoga. Het wordt even passen en meten om wekelijks nog een extra les op te nemen, maar juist in deze tijd mag yin yoga niet in het online aanbod ontbreken!

In een yin yoga les worden de houdingen langer vastgehouden dan bij andere yogavormen. Het lichaam kan ontspannen waardoor je leniger wordt en ook makkelijker kunt loslaten (fysiek en mentaal). We richten ons meer op de stuggere weefsels in het lichaam, zoals botten, gewrichten en bindweefsel en minder op de spieren. Yin yoga is perfect om te herstellen of als aanvulling op meer dynamische sporten of yogavormen.

Scroll to Top