Lees mijn updates over yoga, evenementen, workshops en andere wetenswaardigheden
Een gezonde business begint bij jezelf Feel Great, Attract Great Herken jij dit als vrouwelijke ondernemer? “Work hard, play hard” is jouw motto. Daarmee ben je ontzettend ver gekomen! Maar… de laatste tijd gaat dit je niet meer goed af. In eerste instantie heb je misschien nog een tandje bijgestoken. Maar dat lijkt nu tegen …
Nieuw programma: Een Gezonde Business Begint Bij Jezelf Read More »
Deze zomer geef ik een aantal keren Yogasessies op een bijzondere buiten locatie. Het voelt bijna als een mini Yoga Retreat 😉 Check het lesrooster in Momoyoga om de activiteiten te bekijken en/of te boeken. [momoyoga-schedule schedule_url=”https://www.momoyoga.com/manonkoster-yoga/”][/momoyoga-schedule]
Vanaf 19 mei vinden er in Nederland enkele versoepelingen plaats. De aangekondigde versoepelingen zijn echter heel verwarrend, vandaar het onderstaande schema in de hoop wat duidelijkheid te geven.
Het mag EINDELIJK weer! Vanaf 10 mei vind je mij weer op de yogamat in Sint-Niklaas. Op maandag om 19.00 uur: Easy Flow Yoga Op woensdag om 19.00 uur Slim & Shape Yoga Max. 9 deelnemers per groep. Inschrijven doe je via Yoga op Maat. Locatie: Yoga op Maat Casinostraat 15 in Sint-Niklaas.
In maart 2021 bereikte ik een mijlpaal. Dankzij Corona, neem ik al een jaar online yogalessen op. Deze lessen heb ik gebundeld in een online yogaplatform. Wil je onbeperkt toegang tot al mijn lessen? Proefweek Keuze uit een ruim aanbod yogalessen. Gericht op ontspanning & herstel. Of kies spierversterkende lessen om in shape te komen. …
Doe je zaterdag 20 juni GRATIS mee met yoga? Ik bied mijn lessen dan gratis aan in het kader van Internationale Yogadag🧘🏼♀️. Deze dag is uitgeroepen door de Verenigde Naties om -via yoga- bij te dragen aan een betere wereld. Klein weetje: Internationale Yogadag valt eigenlijk op zondag 21 juni, maar omdat mijn lessen normaal …
Geheel onverwacht was daar gisteren ineens een versoepeling van de regels in verband met COVID-19. Voor veel mensen en beroepsgroepen gunst, gelukkig. Helaas valt yoga daar voorlopig nog buiten. Dat betekent dat je pas vanaf 1 september weer yoga bij mij kunt beoefenen in Den Dullaert (voor België wacht ik de maatregelen nog af). Ik ben …
Yogalessen nog tot 1 september niet mogelijk, buiten yoga wel Read More »
Sinds deze week zijn de home starter kits van Slim & Shape yoga te bestellen. Een ideaal hulpmiddel bij de Slim & Shape lessen die ik geef en een veilige, gezonde en effectieve manier om je lekker te voelen, gezond te blijven en in shape te komen. Ik doe donderdag 30 april een bestelling, dus …
Nu er zeker tot 1 juni 2020 geen groepslessen yoga gegeven mogen worden, kun je 3x per week een online yogales volgen. Klik hier om het lesrooster te bekijken.
Weet je wat ik nog miste in mijn online aanbod? Yin yoga! Dat is zo’n fijne en ontspannende vorm van yoga. Het wordt even passen en meten om wekelijks nog een extra les op te nemen, maar juist in deze tijd mag yin yoga niet in het online aanbod ontbreken! In een yin yoga les …
