Nieuws

Lees mijn updates over yoga, evenementen, workshops en andere wetenswaardigheden

Gratis yogalessen nu online

Minder stress ervaren, meer plezier hebben, sterker worden en lekkerder in je vel zitten; de voordelen van het beoefenen van yoga zijn eindeloos. Het is mijn missie om meer mensen ervan te overtuigen dat yoga een positieve invloed kan hebben op de gezondheid. Je goed voelen door yoga; dat is het doel van al mijn

Gratis yogalessen nu online Read More »

Ontspannende ademhalingsoefening

Wat doe jij nu alles vrijwel stil ligt? Werk je thuis? Heb je kinderen die sinds vandaag vrij zijn? En hoe zorg jij voor een momentje van ontspanning en me-time? Misschien helpt dit filmpje, waarin ik mijn favoriete ademhalingsoefening (pranayama) met jou deel. Ps. Het is de allereerste keer dat ik een dergelijk filmpje maak.

Ontspannende ademhalingsoefening Read More »

Samenwerking met Change in Motion

Wederom een nieuwe samenwerking op het programma. Ik stel je met veel plezier voor aan Gerrie van Leeuwen van Change in Motion. Gerrie en ik leerden elkaar kennen tijdens de opleiding tot yogadocent. Naast onze passie voor yoga, zijn we allebei gek van muziek, reizen en dieren, en ik ken geen grotere levensgenieter dan Gerrie. Samen

Samenwerking met Change in Motion Read More »

Samenwerking met Yoga Boss

Vanaf oktober werk ik samen met Yoga Boss: een netwerk van verschillende yogadocenten uit Nederland en België. Wij kunnen daarom veel verschillende yogastijlen aanbieden, van pittige power yoga tot ontspannende stretch en relax yoga. Wat is Yoga Boss? Yoga Boss is jouw partner in duurzame inzetbaarheid. Yoga draagt namelijk op verschillende manieren bij aan het

Samenwerking met Yoga Boss Read More »

Binnenkort Slim & Shape yoga

Nog met ogen dicht aan het nagenieten van de allereerste lesdag van de Slim & Shape teacher training. Primeur: want het is de eerste Slim & Shape teacher training ooit! Samen met de dames op de foto gaan we Slim & Shape door het hele land verspreiden. Wat zo bijzonder is aan deze nieuwe yogavorm?

Binnenkort Slim & Shape yoga Read More »