De Liver Rescue 3:6:9 cleanse is een milde reinigingskuur voor de lever (ons belangrijkste detox-orgaan), ontwikkeld door Anthony William, ofwel; Medical Medium. Misschien ken je hem van de celery juice (bleekselderijsap) of de vele celebrities die het drinken. Onder andere: Kim Kardashian, Gwyneth Paltrow, Pharrell Williams en verschillende topatleten zijn grote fan en volgen zijn adviezen nauw op. De cleanse sluit in mijn ogen perfect aan bij wat ik leerde in mijn opleidingen voedingsconsulent en Ayurvedisch therapeut.
In het boek Liver Rescue schrijft Medical Medium dat één van de meest belangrijke dingen die wij zouden moeten doen, is goed voor onze lever te zorgen. Zijn argument: de meeste gezondheidsklachten (of deze nu fysiek, mentaal of emotioneel zijn) vinden hun oorsprong in een overbelaste lever. Bijvoorbeeld door stress, bestrijdingsmiddelen in onze voeding, hedendaagse leefstijl, junkfood, et cetera. Ook het gebruik van anti-conceptie is enorm slecht voor onze lever, zo leerde ik zelf -helaas- in 2019. Zelfs met een gezonde levensstijl functioneert de lever bij veel mensen niet optimaal en kan deze dus wel een beetje extra zorg en aandacht gebruiken. Dat is precies wat je doet met de Liver Rescue 3:6:9 cleanse!